夏休みが始まりました。
小学生の娘は引き続き，朝から学童保育に通っているので，
生活時間帯には変化はないのですが，
一つだけ大きな違いがあります。それは，

毎朝弁当が必要であるということ。

会社員時代に，小学校のお子さんのいる同僚からも，
「毎朝の弁当が憂鬱だわ～」
という話は聞いていたが，３回目の夏休みを迎えても相変わらず憂鬱です。

とはいえ，弁当を作るということには変わりがないので…
せっかくの機会にｗ，この憂鬱を分解してみました。

「いつもより朝が慌ただしくなる」という点が１つ。
ただ，ゆうても20～30分を余分に確保するだけですし，
朝ごはん作りと並行作業になるので，重複する作業は圧縮できる。
（しかも，最近暑くて朝走る気がしないので…その時間も供出できる。）
どうやら，こちらはそんな大きな問題ではなさそう。

「何を入れるか悩ましい」
どうやらこちらの方が，私に重い影を落としているようです。
もともとお料理が好きではない私。
その理由の１つが，メニューを考えることの煩雑さにあります。
お弁当は，お料理よりもさらに条件設定が追加されます。

【私が弁当を作るときの条件設定】

• 箱を埋め尽くさなければならない
• 炭水化物，タンパク質，お野菜は何か１つずつ入れなければならない
• 色のバランスを気にしないといけない（特に緑）
• 汁気が多いものは回避しないといけない
• 卵料理は１つ入れる
• 冷凍食品は2種類まで
• １つは，朝に加熱調理をするものを入れる
• 晩御飯のおかずで流用できるとベター
• 昨日と全く同じ内容は避ける
• 完成したら，娘にレビューする…以前「弁当が茶色い」とのクレームをもらったことがある

改めて書き下していると…その「ねばならない」ルールを決めたのは誰なんだ(;^ω^)…
結局は，自分の「弁当かくあるべし」という条件設定が，この問題を解きづらくしているのではないかと。

目的は，「学童のランチタイムに娘がお友達と楽しく食事をし，お腹が満たされること」と考えたら…解除できる条件設定もあるのではないか。

一方で，フリーダムで考えるよりも，
卵料理１つ／冷凍食品１～２品／緑のモノを入れる
と制約条件があることで，選択肢が狭まり，ある程度の方向性が定まるというメリットもあります。
…よいデザインは制約の中から生まれる，と聞いたこともあります。

卵を入れ，冷凍食品を入れ…残った弁当の隙間を埋める時に，「ねばならない」という思い込みを手放せばいいのです。

どうだろ…明日から，少しは憂鬱が減るかしら！？